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おはようございまーすあっという間に8月ですね
7月もこれといって夏らしい事はしておりませんが。。 8月もすぐ過ぎ去りそうな予感 というか、今年はあんまり夏らしくないね。冷夏らしいよ。 まぁ、梅雨空が続いてるしねぇ…。異常気象の影響で梅雨もずれ込んでるのかね なんにせよ、今年はなんとかエアコンなしで乗り切れそうで助かる。 ほんとに扇風機様々だよ~~うぅっ(感涙) うちのエアコン、古いしフィルターの掃除もなかなか背が届かずできないため、 フィルター詰まったまま運転させても夏も冬も効きが悪いんだよね…。 そんな運転させてるから、電気代は高い …ものすごくエコじゃない笑 フィルターの掃除を業者さんに頼むのもなんかやだし。 知らない人にどかどか上がられて、散らかってる部屋見られるなんて無理だしなぁ つー事で、省エネ&節約もかねて、冬もエアコン使わずにコストの低い家電を購入しようと今から企み中。 扇風機と見た目似た感じで、ハロゲンヒーターなんてどうなんかね。 電気代高いよ、という人もいれば、安いとも聞くし…。 消費電力によるだろうけど、冬でもせまい部屋だし、 座椅子のあたりがあったかかったらいいだけの話だから安くすまないかな~。 寝るときは湯たんぽ&あんかで間に合うし。 シーズンきてからでは遅いので、早めに調査・購入しようと思うよ という気の早すぎる話は前置きで(長)。 冷夏っても、暑いもんはやっぱ暑い なので、自宅で快適に過ごすのに、最近ドリンクに凝ってます 冬はホットミルクに市販のラテとかカプチーノとか甘~いあわあわの粉を入れて、 寝る前の至福のときを満喫してたんだけど (休みの夜は梅酒で晩酌) 夏はアイスで!という事で。 私は牛乳は欠かせないので、ポーションタイプ(ガムシロ容器みたいな形状)の、 キャラメルマキアートやチョコラテにはまってる (おお!書いててなんだかおしゃれ笑) というか、牛乳で割れるもの全般に大ハマりで、 給食に出るミルメークまで買いあさるのが、今季のプチブームなのでした。 不況とはいえ、我ながら控えめ且つ牛乳を最大限に美味しく味わう努力がにじんでますな…。 一日一回の私のプチ贅沢なんだよね… 牛乳も地味に高くなったからね、毎日飲んでても結構するからね。 …って、後半哀愁が漂ったのが切ないね! で、一通り牛乳で割るやつを満喫したんで、 夏だし牛乳のみにかかわらず、健康的且つ美味しいドリンクをとってみようと思いまして。 ただのジュースじゃ、糖を大量にとっただけみたいな気がして、 かえって損した気になるんだよね…私。 貧乏症なんで、美味しく、+健康的に、というお金を払うだけの付加価値がほしい。 で、フルーツのお酢2本安いの買ってみた! パイナップルとブルーベリー それをノンカロリーのソーダで割ったら、 すごくおいしい 希釈用だし、ソーダの甘みもあるから、少しのお酢の量でたくさんドリンクが飲めるぞ~ わーいわーい(すごい嬉しい)誾 いやぁ、タカシマヤに酢専門店があったけど、ちょっと私からは高価で敷居が高かったので、 数年前のフルーツ酢ブームには乗れなかったんだよね。 けど、最近じゃ大きなスーパーなら、いろんな果実酢を、 お求めやすい価格・サイズで売ってるから、気軽にお試しで数本買えちゃうのか有り難いね 他にもライチ、ラズベリーもあって気になった 今のがなくなったら買ってみよっと♪ それに、スーパーの自社ブランドで、りんご酢がすごく安かったから、 お財布が厳しいときはそれをソーダで割って飲めばいいし! 最近、酢が不足してたのが気になったんで、それで補いたい。 夏はさっぱりドリンクで。 油料理やヨーグルトにもさっとかけたりして。 クエン酸が疲労を回復してくれるし。 脂も分解してくれるし。 いいことずくめしばらく続けてみようと思う そんな、フルーツ酢のススメ。 みなさんも、いかがでしょうか(どっかの販売員のようだ…!笑)
TVをつけたら、
椎名林檎が珍しく出ていたので、すかさず観た。 彼女が動いたり喋ったりしている姿が幻を見ているようで、 不思議な気持ちになった。 彼女の歌は学生時代からずっと好きだ。今でもよく聴く。 大ファンとかいったものではないんだけど;CDもないし。 けど流行り廃りが激しく、量産されては消費されるばかりの J-POPに最近憂いを感じてきたこの頃にも、 相変わらず美しい楽曲を提供し続けてくれてるのが彼女だったから。 デビュー10周年なんだってね。早っ!!おめでとうございます。 けど私は椎名林檎という人をよく知らない。 独創的な世界を持つ歌のイメージが強すぎて、 彼女が何を考えていて、どういう性格の人なのかも知らない。 あの人には生活感がない。生々しくないというか。 見る度に印象の変わる神秘的な人だ。 やっぱすごく美人だった。派手な顏ではけしてないが 整った顏に凛とした美しさがある人だ。 あと色っぽさがにじみ出てる。ギラギラした色気じゃない。 退廃的な色気というか枯れた色気っていうかな。。。 話し方もきれいで聞かれた事に対して 遠回りで伝えづらい内容でも真摯に応えようとしてた。 「音楽家」という肩書きで出演してたけど、 話す内容からして、まさにアーティスト(芸術家)だった。 ミュージシャンじゃなくてアーティスト。 不思議な魅力溢れる人だったな〜! 変わっているけど、見ていてすてき!って思った。 毎日丁寧に生きてる感じがした。 自分に揺るぎない核(自分だけの価値観や世界)を持っている人って やっぱり生き方や話し方一つでも人を惹き付けるものがあるな。 かといって頑なでもなく柔軟で。 そこに器の広さや知的な雰囲気を感じたし。 観た後も心に残るものがあった。 「実直」という言葉を大事に日々生きてるんだって。 ああいう人に憧れます゚.+:。*゚.+:。ああなりたい。。。 ああいう人に出会ったら、もっと話を聞いてみたくなる! 自分に無いものだから、敏感になるのかもしれない。 自分が知らないものだから、もっと知りたいと思うのかも。 私は、人に対してそういった美しい生き方を感じたときに、 造形的なもの(顏の造りやファッションなど)に関わらず、 その人の事を「美しい」と感じる。 総じてそういう人たちは美しい生き方が姿にも反映されるから、 外見にも清潔感がある。容姿云々ではなく清潔感は一番大事。 一児がいるとはとても見えない華奢で小柄で可愛らしい人だったけど、 仕草がすごく落ち着いてるのは「母」としてのものだろうか。 若い頃から実年齢以上に落ち着いていたけど。 普通の同年代の人より人生経験も豊富そう。 とにかく魅了された一晩だったな〜゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 彼女の切なく叙情的な歌声や楽曲の数々もライブで観れたし、 なんか切ないものが色々と込み上げてきて泣きそうになった。 久しぶりに、価値のある番組が観れた充実感でいっぱいよ。 音楽が心を豊かにしてくれると初めて教えてくれた人、ありがとう。 ↑拍手いつも沢山ありがとうございます!
酒風呂の話に続いて、
生のハチミツを利用したマッサージパックをやってみました! IKK○さんの本に書いてあったやつなんだけど。 お手頃価格の大瓶で売っているのを、マッサージ専用に買ってきて、 湯船に浸かってるときに手のひらで温めて優しく顏〜首をマッサージするだけ。 すごく 気 持 ち いい!゚.+:。(´ω`*)゚.+:。 なめらかで優しい肌当たりだけどコシがあって(笑)、 お手入れ用クリームとは全く違うテクスチャーで、独特の感触。 温めているので、どこまででものびるしマッサージ効果抜群!! 何よりもハチミツの香りが濃ゆい!!おいしそうで、ついつい食べそうになるけど。 アロマとしても癒し効果が高そうvかんたん自宅エステ☆ いつまでもお顔をくるくるしてました…笑!アライグマかよ; そのまま湯船でハチミツを溶かして、全身も保湿。 浴槽にハチミツが入っても、思ってたよりも全然べたつかず、流すだけだった。 あと、荒塩をスクラブ代わりにしてたけど、 更にハチミツを塩に混ぜて全身をマッサージしたら これまたすごく気持ちいい(=´∇`=) エステみたく、これをうつ伏せの背中にたっぷりのばして欲しいほど。 ボディショップにこれと似た質感のスクラブが売ってたけど、 似た、っていうかほとんど同じ感じだった。 自宅で手軽に作れちゃうならこれでずっとイケる!! 贅沢に使えるしね…!お風呂くらいはリッチな時間にしたいもんね。 気持ちがいいので、マッサージも時間をかけて丁寧にやれるし。 足のうらとか凝りがたまってそうなとこにたっぷり塗って。 お風呂上がりのお肌が1トーン明るく、つるっつるになりました(゚∀゚) 塩もみ効果で結構汗かいたよ…!やせる…? タッチセラピーっていう言葉があるんだけど、 人って生まれたときから 「誰かに触れられることで愛情を感じたい」という無意識の欲求(本能?)があるそうで、 自分で自分の顏や身体をマッサージして触れてあげても 精神的にすごく癒されるそう。 美容的にも触れてあげた分だけ、お肌はちゃんと応えてくれるんだってさ! お肌はもう一人の僕で相棒なんだね〜(何)(・∀・)大事にしてあげないとね♪ この季節もエアコンなどで冷えや凝りが溜ってるので 休日のお手入れや、気分転換にぜひぜひオススメですv ↑拍手いつも沢山ありがとうございます!
気持ちの良い朝ですv編集中(゚∀゚)
↑と書いたまま、本日10日まで放置してた/(^o^)\おい〜! 最近、酒風呂に入ってる。 年中肩凝りがひどいんだけど、お酒の成分で身体がすごく温まってイイ! 身体が熱すぎて、くたくたになった。夏は温度低めにしないとのぼせる; 心地いい疲れで、寝つきの悪い私もよく眠れたよ〜v こんなに温まるなら、冬なんか特にオススメかもね♪ 私は安い日本酒のパックを買ってきて、贅沢に使ってるよ! 安いほど入浴に使うには良いらしい。 私は『灘の鬼こ○し』!助かる〜v 日記を書くついでに、酒風呂についてぐぐってみたら、 こんなブログ見つけた。こっちもメモっとこ。 ほうほう、厄よけにもなるんだね〜( ゚д゚) 神がかった事が色々書いてあるけど、験担ぎにいいかも。 単に興味本意でお酒をお風呂に入れてみただけなんだけど。 塩も入れると発汗が盛んになって良さそうだよね! 次からやってみるよ! 私はオリジナルではちみつなんか入れてもお肌がしっとりしそうvv ↑拍手いつも沢山ありがとうございます! |